Dormire bene la notte è incredibilmente importante per la tua salute. È importante quanto mangiare sano e fare esercizio. Sfortunatamente, l'ambiente occidentale sta interferendo con i modelli di sonno naturali. Le persone ora dormono meno rispetto al passato ed è…
La camminata veloce è un ottimo allenamento cardio che può essere fatto al chiuso o all'aperto, a qualsiasi ora del giorno o della notte, e senza la necessità di un abbonamento in palestra o di attrezzi speciali. Tutto ciò di…
L'insolazione o colpo di calore è la forma più grave di danno da calore ed è considerata un'emergenza medica. Se sospetti che qualcuno abbia un'insolazione, chiama immediatamente il 118 e fai il primo soccorso fino all'arrivo dei paramedici. L'insolazione può…
I tuoi cibi preferiti possono deliziare le papille gustative. Ma se mangi troppo velocemente o consumi troppi di questi alimenti, potresti avere un'indigestione. I sintomi dell'indigestione possono includere spiacevole pienezza addominale dopo aver mangiato, oppure dolore o sensazione di bruciore…
La gastrite è un'infiammazione, un'irritazione o un'erosione del rivestimento dello stomaco. Può manifestarsi all'improvviso (acuta) o gradualmente (cronica). Quali sono le cause della gastrite? La gastrite può essere causata da un'irritazione causata per esempio dall'uso eccessivo di alcol, da vomito…
Il glaucoma è una delle principali cause di cecità nelle persone di età superiore ai 60 anni, ma può verificarsi a qualsiasi età. Molte forme di glaucoma non hanno segni premonitori. L'effetto è così graduale che non si può notare…
La polmonite è un'infezione che colpisce gli alveoli. Queste sacche d'aria che si trovano nei polmoni possono riempirsi di liquido o pus, causando sintomi come tosse, febbre, brividi e problemi di respirazione. Quali sono i sintomi della polmonite? I sintomi…
Cos'è la rinite allergica? Un allergene è una sostanza solitamente innocua che in alcuni casi provoca una reazione allergica. La rinite allergica o febbre da fieno è una risposta allergica a specifici allergeni. Il polline è l'allergene più comune nella…
Sciatica è il nome dato al dolore causato dall'irritazione del nervo sciatico. Tutto ciò che irrita questo nervo può causare dolore, da lieve a grave. La sciatica solitamente è causata da un nervo compresso nella colonna vertebrale inferiore. Spesso, il…