La temperatura sta salendo e non vediamo l'ora che arrivino le giornate estive. Tuttavia il caldo può anche portare con sé vari problemi di salute come disidratazione, mal di stomaco, infezioni batteriche, colpo di calore ecc. È fondamentale assicurarsi di…
Il gas intestinale, un accumulo di aria nel tratto digestivo, di solito non viene notato finché non si erutta o lo si emette per via rettale (flatulenza). L'intero apparato digerente, dallo stomaco al retto, contiene gas intestinali come risultato naturale…
La vitamina C è un nutriente essenziale che deve essere consumato regolarmente per prevenirne la carenza. Nei paesi sviluppati grazie alla disponibilità di prodotti freschi e all'aggiunta di vitamina C a determinati alimenti e integratori, la carenza di vitamina C…
La sindrome dell'intestino irritabile (SII) colpisce tra il 6 e il 18% delle persone in tutto il mondo. Questa condizione comporta cambiamenti nella frequenza o nella forma dei movimenti intestinali, e dolore addominale inferiore. A scatenarla possono essere dieta, stress,…
I diuretici sono sostanze che aumentano la quantità di urina prodotta e aiutano il corpo a liberarsi dell'acqua in eccesso. Questo eccesso di acqua è chiamato ritenzione idrica che può farti sentire "gonfio" e causare gambe, caviglie, mani e piedi…
L’alimentazione è la base della vita umana e ognuno è il “riflesso” del proprio modello alimentare. Al giorno d'oggi, i tempi di gestione della nostra vita sociale prendono il sopravvento sulle nostre esigenze biologiche, spesso tendiamo a considerare poco il…