La vitamina C è un nutriente essenziale che deve essere consumato regolarmente per prevenirne la carenza. Nei paesi sviluppati grazie alla disponibilità di prodotti freschi e all'aggiunta di vitamina C a determinati alimenti e integratori, la carenza di vitamina C…
La sindrome dell'intestino irritabile (SII) colpisce tra il 6 e il 18% delle persone in tutto il mondo. Questa condizione comporta cambiamenti nella frequenza o nella forma dei movimenti intestinali, e dolore addominale inferiore. A scatenarla possono essere dieta, stress,…
I diuretici sono sostanze che aumentano la quantità di urina prodotta e aiutano il corpo a liberarsi dell'acqua in eccesso. Questo eccesso di acqua è chiamato ritenzione idrica che può farti sentire "gonfio" e causare gambe, caviglie, mani e piedi…
L’alimentazione è la base della vita umana e ognuno è il “riflesso” del proprio modello alimentare. Al giorno d'oggi, i tempi di gestione della nostra vita sociale prendono il sopravvento sulle nostre esigenze biologiche, spesso tendiamo a considerare poco il…