Come funziona il ciclo mestruale?

Capire come funzionano le mestruazioni può aiutarti a capire come funziona il tuo ciclo.

Il tuo ciclo mestruale fa parte del modo in cui il tuo corpo si prepara a una possibile gravidanza ogni mese. Capire come funziona è importante, dal momento che puoi utilizzare queste informazioni per rimanere incinta o al contrario di evitarlo, per gestire meglio i sintomi mestruali che stai riscontrando e capire quando potrebbe esserci un problema.

Che cos’è il ciclo mestruale?

Mestruazioni è il termine tecnico di ciclo. Circa una volta al mese, le donne che hanno attraversato la pubertà sperimenteranno sanguinamento mestruale. Questo accade perché il rivestimento dell’utero si è preparato per una possibile gravidanza diventando più spesso e più ricco di vasi sanguigni. Se non si verifica una gravidanza, questo rivestimento ispessito viene eliminato, accompagnato da sanguinamento. Il sanguinamento di solito dura 3-8 giorni. Per la maggior parte delle donne, le mestruazioni si verificano in modo abbastanza regolare e prevedibile. Il periodo di tempo dal primo giorno di un ciclo al primo giorno del ciclo successivo normalmente varia da 21 a 35 giorni.

Come funziona il ciclo mestruale?

Il ciclo mestruale è controllato da una complessa orchestra di ormoni, prodotti da due strutture nel cervello, la ghiandola pituitaria e l’ipotalamo insieme alle ovaie.

Panoramica generale del ciclo mestruale:

Il ciclo mestruale comprende diverse fasi. La tempistica esatta delle fasi del ciclo è leggermente diversa per ogni donna e può cambiare nel tempo.

• Giorni 1-5
  • Il primo giorno di sanguinamento mestruale è considerato il giorno 1 del ciclo.
  • Il tuo ciclo può durare da 3 a 8 giorni, ma 5 giorni sono nella media.
  • Il sanguinamento è solitamente più abbondante nei primi 2 giorni.
• Giorni 6-14
  • Una volta che l’emorragia si ferma, il rivestimento uterino (chiamato anche endometrio) inizia a prepararsi alla possibilità di una gravidanza.
  • Il rivestimento uterino diventa più spesso e arricchito di sangue e sostanze nutritive.
• Giorno 14-25
  • Intorno al giorno 14, un uovo viene rilasciato da una delle ovaie e inizia il suo viaggio lungo le tube di Falloppio fino all’utero.
  • Se in questo momento sono presenti spermatozoi nella tuba di Falloppio, può verificarsi la fecondazione.
  • In questo caso l’ovulo fecondato viaggerà verso l’utero e tenterà di impiantarsi nella parete uterina.
• Giorni 25-28
  • Se l’uovo non è stato fecondato o non si verifica l’impianto, i cambiamenti ormonali segnalano all’utero di prepararsi a perdere il rivestimento e l’uovo si rompe e viene versato insieme al rivestimento.
  • Il ciclo ricomincia il primo giorno di sanguinamento mestruale.

Quali sono le caratteristiche di un ciclo normale?

Alcune donne hanno cicli brevi e leggeri e altre hanno cicli più lunghi e pesanti. Il tuo ciclo può anche cambiare nel tempo.

Un normale ciclo mestruale ha le seguenti caratteristiche:

• Il tuo ciclo dura 3-8 giorni
• Il tuo ciclo torna ogni 21-35 giorni (misurato dal primo giorno di un ciclo al primo giorno del successivo)
• La perdita totale di sangue nel corso del ciclo è di circa 2-3 cucchiai, ma le secrezioni di altri liquidi possono farla sembrare maggiore