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    Sciatica Cause Sintomi Rimedi

    Sciatica: cause, sintomi e possibili rimedi

    Sciatica è il nome dato al dolore causato dall’irritazione del nervo sciatico. Tutto ciò che irrita questo nervo può causare dolore, da lieve a grave. La sciatica solitamente è causata da un nervo compresso nella colonna vertebrale inferiore.

    Spesso, il termine “sciatica” è confuso con il mal di schiena generale. Tuttavia, la sciatica non è solo limitata alla schiena. Il nervo sciatico è il nervo più lungo e più largo del corpo umano. Parte dalla parte bassa della schiena, attraversa i glutei e le gambe, e finisce appena sotto il ginocchio.

    Questo nervo controlla diversi muscoli nella parte inferiore delle gambe e fornisce sensibilità alla pelle del piede e alla maggior parte della parte inferiore della gamba. La sciatica non è una condizione, ma piuttosto un sintomo di un altro problema che coinvolge il nervo sciatico. Alcuni esperti stimano che fino al 40% delle persone sperimenteranno la sciatica almeno una volta nella vita.

    I sintomi della sciatica

    Il sintomo principale è un dolore lancinante ovunque lungo il nervo sciatico: dalla parte bassa della schiena, attraverso il gluteo e lungo la parte posteriore di entrambe le gambe.

    Altri sintomi comuni della sciatica includono:

    • intorpidimento della gamba lungo il nervo
    • sensazione di formicolio (come degli spilli) nei piedi e nelle dita dei piedi

    Questo dolore può variare di intensità e può essere aggravato dallo stare seduti per lunghi periodi.

    Quali sono i trattamenti per la sciatica?

    Vedremo singolarmente i trattamenti per la sciatica acuta e cronica:

    Trattamenti per la sciatica acuta

    La maggior parte dei casi di sciatica acuta risponde bene alle misure di auto-cura, che includono:

    • Antidolorifici da banco come l’ibuprofene
    • Esercizi come camminare o stretching leggero
    • Impacchi caldi o freddi, anche alternati, aiutano a ridurre il dolore

    Trattamenti per la sciatica cronica

    Il trattamento della sciatica cronica di solito comporta una combinazione di misure di auto-cura e trattamento medico:

    • Fisioterapia
    • Terapia cognitivo comportamentale che aiuta a gestire il dolore cronico addestrando le persone a reagire in modo diverso al loro dolore
    • Antidolorifici

    La chirurgia può essere un’opzione se i sintomi non hanno risposto ad altri trattamenti e continuano ad intensificarsi. Le opzioni chirurgiche includono:

    • Laminectomia lombare: allargamento del midollo spinale nella parte bassa della schiena per ridurre la pressione sui nervi.
    • Discectomia: rimozione parziale o totale dell’ernia del disco.

    A seconda della causa della sciatica, il chirurgo valuterà i rischi e i benefici della chirurgia e sarà in grado di suggerire un’opzione adeguata.

    Le cause della sciatica

    La sciatica è il sintomo comune di diverse condizioni mediche. Tuttavia, circa il 90% dei casi è dovuto a un disco erniato (scivolato). La colonna vertebrale è composta da tre parti:

    • vertebra (singole ossa nella colonna vertebrale che proteggono i nervi sottostanti)
    • nervi
    • dischi

    I dischi sono fatti di cartilagine, che è un materiale forte e resiliente; la cartilagine funge da cuscinetto tra ogni vertebra e consente alla colonna vertebrale di essere flessibile. Un disco erniato si verifica quando un disco viene spinto fuori luogo, mettendo pressione sul nervo sciatico.

    Altre cause di sciatica includono:

    • Stenosi spinale lombare: restringimento del midollo spinale nella parte bassa della schiena.
    • Spondilolistesi: una condizione in cui un disco scivola in avanti sopra la vertebra sottostante.
    • Tumori all’interno della colonna vertebrale: questi possono comprimere la radice del nervo sciatico.
    • Infezione: che colpisce in ultima analisi la colonna vertebrale.
    • Altre cause: ad esempio, lesioni nella colonna vertebrale.
    • Sindrome di Cauda equina: una condizione rara ma grave che colpisce i nervi nella parte inferiore del midollo spinale; richiede cure mediche immediate.

    In molti casi di sciatica, non c’è una sola causa.

    Fattori di rischio per il dolore del nervo sciatico

    I fattori di rischio comuni includono:

    • Età: le persone tra i 30 e i 40 hanno un rischio maggiore di sviluppare la sciatica.
    • Professione: lavori che richiedono il sollevamento di carichi pesanti per lunghi periodi.
    • Stile di vita sedentario: le persone che siedono per lunghi periodi e sono fisicamente inattive hanno maggiori probabilità di sviluppare la sciatica, rispetto alle persone attive.

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